OpenAI

10. november 2026

Selskap

Arbeid ved teknologifronten:
AIs innvirkning på frilansarbeid

Ny forskning fra OpenAI og Upwork viser endringer i etterspørselen etter frilanstjenester, nye kombinasjoner av ferdigheter og større budsjetter for AI-relaterte prosjekter.

Hvorfor vi studerer frilansarbeid

For frilansere kommer endringer i markedet ett oppdrag av gangen: En kunde trenger en annen tjeneste, etterspør en ny ferdighet eller utvider omfanget av et prosjekt. Den nye forskningen vår sammen med Upwork gir et tidlig innblikk i disse endringene i AI-æraen. Noen etablerte tjenester taper markedsandeler, mens AI-relaterte prosjekter kombinerer ulike ferdigheter – og innebærer større budsjetter og flere arbeidstimer.

Mye står på spill. Upworks indeks for fremtidens arbeidsstyrke for 2026⁠(åpnes i et nytt vindu) viste at 38 % av kvalifiserte kunnskapsarbeidere i USA jobber frilans. Selskapets forrige årlige studie⁠(åpnes i et nytt vindu) anslo at frilansbasert kunnskapsarbeid genererte inntekter på 1,5 billioner dollar i USA i 2024. Disse anslagene omfatter langt mer enn Upworks egen markedsplass.

Frilansarbeid kan også avdekke endringer tidligere enn sysselsettingsstatistikk for økonomien som helhet. Kontraktene er ofte kortvarige, og kundene kan justere kravene sine for hver utlysning. For å forstå hva som ligger bak disse endringene, samarbeidet vi med Upwork, en nettbasert markedsplass som kobler sammen kunder og frilansere. Vi studerte hva kundene etterspør, opp mot aktivitetene folk utfører direkte med ChatGPT.

Hva folk bruker ChatGPT til, sammenlignet med frilansere

Sammensetningen av arbeidet var ulik på de to plattformene. Skriving utgjorde en mye større andel av ChatGPT‑bruken, mens video og animasjon utgjorde større andeler av frilansoppdragene som ble utlyst på Upwork. 

Nedenfor vises fordelingen av oppgaver på de to plattformene. 

Disse aktivitetene representerer bare de største endringene i andelene på Upwork i perioden som ble undersøkt. ChatGPT‑andelene dekker januar 2025–juni 2026. Upwork-andelene gjelder første halvår 2026. Endringene i Upwork-andeler er fra første halvår 2025 til første halvår 2026, målt i prosentpoeng.

Etterspørselen etter frilansarbeid endrer seg etter hvert som AI-bruken øker

Mange aktiviteter som var relativt vanlige i ChatGPT, fikk en lavere andel på Upwork, mens mindre vanlige aktiviteter fikk en høyere andel. Av de 63 arbeidskategoriene som ble analysert, fulgte 43 dette mønsteret. 

De resterende 20 arbeidskategoriene viste det motsatte. Bruken av ChatGPT alene forklarer ikke endringene i etterspørselen etter frilansarbeid.

Sammenligningen viser dessuten hvordan folk bruker ChatGPT i dag, ikke hele spekteret av oppgaver AI kan bidra til – et gap OpenAI kaller kapabilitetsoverskuddet.

Hvert punkt representerer én av 63 samsvarende arbeidsunderkategorier i Upworks taksonomi. Den horisontale aksen viser den naturlige logaritmen til kategoriens andel av ChatGPT‑bruken i andre halvår 2025 delt på andelen av Upwork-utlysningene i første halvår 2023. Den vertikale aksen viser den prosentvise endringen i kategoriens andel av Upwork-utlysningene fra første halvår 2023 til andre halvår 2025, på en logaritmisk skala. 0 % betyr uendret markedsandel. Den vertikale skillelinjen ved AI-intensitet 0 markerer like kategoriandeler i ChatGPT og i Upwork-utlysningene i basisperioden.

Kunder etterspør AI i flere typer arbeid og kombinerer oppgaver på nye måter

Mot slutten av 2025 etterspurte kundene bruk av AI i langt flere og mer varierte typer arbeid. Kundene søkte frilansere som kunne bruke AI i oppgaver som utvikling av chatboter, videoproduksjon, markedsføringsautomatisering og applikasjonsintegrasjon. 

I enkeltprosjekter ble AI-kompetanse ofte etterspurt sammen med annet arbeid. AI-relaterte utlysninger oppga omtrent like mange oppgaver som andre utlysninger, men kombinerte oftere oppgaver som sjelden hadde forekommet sammen i tidligere oppdrag.

Eksempel: Innholdet i en prosjektbeskrivelse

Noen kunder etterspurte AI-generert video, redigering og animert grafikk i én og samme utlysning. Frilanseren måtte kombinere disse ferdighetene for å levere en ferdig video.

  • AI-generert video
  • Videoredigering
  • Animert grafikk

AI-relaterte utlysninger omfattet et bredere spekter av arbeid

Fra begynnelsen av 2023 til slutten av 2025 ble sammensetningen av oppgaver i AI-relaterte utlysninger 45 % mer variert – tilsvarende en økning fra omtrent 15 like vanlige oppgaver til omtrent 21.

Tidlig i 2023
14,6
Sent i 2025
21,2
Utlysninger på Upworks markedsplass til og med 2025. Andelene er omtrentlige og summerer seg ikke nødvendigvis til 100 % på grunn av avrunding.
Utlysninger på Upworks markedsplass til og med 2025.

AI-relaterte prosjekter har større budsjetter og innebærer mer arbeid

Selv om de oppgitte timeprisene var omtrent like for AI-relatert og annet arbeid, hadde AI-relaterte prosjekter større fastprisbudsjetter og innebar flere arbeidstimer. Dette mønsteret tyder på at høyere budsjetter delvis kan gjenspeile et større arbeidsomfang.

Upwork til og med april 2026. Justerte estimater sammenligner de to gruppene innenfor samme type arbeid og samme utlysningsmåned.

Konklusjon

AI kan være i ferd med å endre både hva kunder engasjerer frilansere til å gjøre, og omfanget av prosjektene de lyser ut

AIs innvirkning på arbeid kan være vanskelig å oppdage i sysselsettingsstatistikken. Som vi har påpekt i tidligere rapporter i serien Arbeid ved teknologifronten, kan virkningene først vise seg i arbeidet folk utfører. 

Frilansprosjekter avløser hverandre raskt, så utlysningene fornyes stadig i takt med kundenes behov. Arbeid internt i bedrifter kan utvikle seg uten at det kommer til uttrykk i en ny stillingsutlysning. Sammen med ChatGPT‑data gir disse utlysningene et tidlig innblikk i hvilke aktiviteter folk utfører direkte med AI, hvilke de engasjerer frilansere til å utføre, og hvordan AI-relaterte prosjekter skiller seg fra annet arbeid.

Funnene tyder ikke på at AI ganske enkelt erstatter frilansarbeid. Noen aktiviteter som var vanlige i ChatGPT, fikk en lavere andel på Upwork, men mønsteret var ikke entydig. AI-relatert arbeid omfattet også et bredere spekter av aktiviteter, kombinerte oppgaver på mindre vanlige måter og innebar større fastprisbudsjetter og flere timer.

Samlet tyder disse mønstrene på at AI kan være i ferd med å endre både hva kunder etterspør fra frilansere, og hvordan de setter sammen prosjekter.

Serien Arbeid ved teknologifronten

OpenAIs team for økonomisk forskning utforsker hvordan AI endrer arbeidslivet i sanntid gjennom serien Arbeid ved teknologifronten. 

Forfattere

Caroline Chin, Shagun Kala, Nadav Kunievsky, Teng Liu, Alex Martin Richmond og Carl Shan