OpenAI

10 lipca 2026

OpenAI Academy

Pierwsze kroki z ChatGPT

Poznaj podstawy korzystania z ChatGPT i dowiedz się, jak rozpocząć pierwszą rozmowę.

Czym jest ChatGPT?

ChatGPT to konwersacyjny asystent AI, który pomaga w myśleniu, pisaniu i rozwiązywaniu problemów. Rozumie język naturalny i w czasie rzeczywistym generuje odpowiedzi przypominające ludzkie wypowiedzi.

ChatGPT opiera się na dużych modelach językowych, dzięki czemu może pomagać w wielu różnych zadaniach. Więcej o dużych modelach językowych dowiesz się z artykułu Czym jest AI.

Wybierz Chat, gdy potrzebujesz szybkiej odpowiedzi, wyjaśnienia, burzy mózgów, przeredagowania tekstu lub krótkiego szkicu. Wybierz Work, gdy chcesz, by ChatGPT wykonał większe zadanie i przygotował konkretny rezultat, który możesz sprawdzić — na przykład brief, analizę, prezentację, arkusz kalkulacyjny lub cykliczny raport. Możesz zacząć od prostego zadania w trybie Chat, a potem przejść do Work, gdy potrzebujesz więcej kontekstu, narzędzi lub dalszych działań.

Więcej o korzystaniu z ChatGPT dowiesz się tutaj⁠(otwiera nowe okno).

Rozpocznij pierwszą rozmowę

Otwórz ChatGPT.⁠(otwiera nowe okno) Nowy czat już na ciebie czeka.

Aby zacząć, po prostu wpisz polecenie. Polecenie to pytanie lub instrukcja, które wpisujesz lub przekazujesz do ChatGPT, aby rozpocząć rozmowę. Zwykle ma postać tekstu, ale może też być obrazem, nagraniem dźwiękowym lub plikiem. Twoje polecenie wskazuje modelowi kierunek, aby mógł wygenerować pomocną odpowiedź.

Nie wiesz, od czego zacząć? Skopiuj i wklej to polecenie, aby zobaczyć, w czym ChatGPT może ci pomóc (zastąp tekst w nawiasach informacjami o sobie): 

Powiedz mi, jak mogę korzystać z ChatGPT, żeby ułatwić sobie życie. Oto kilka informacji o mnie: [opis ciebie lub twojej pracy]. Podaj 5 rzeczy, które mogę zrobić już teraz, i polecenie do każdej z nich. 

Przeczytaj odpowiedź, a następnie dopracuj ją, zadając kolejne pytania lub dodając więcej szczegółów.

Więcej o podstawach tworzenia poleceń dowiesz się tutaj⁠(otwiera nowe okno).

Jak znaleźć przydatne zastosowania ChatGPT

Aby znaleźć przydatne zastosowania ChatGPT, warto zacząć od zadań, które już wykonujesz na czacie: pisania szkiców, szukania pomysłów, streszczania długich tekstów, przekształcania luźnych notatek w jaśniejszą wiadomość lub analizowania problemu. To dobre zastosowania na początek, ponieważ łatwo je wypróbować, wiążą się z niewielkim ryzykiem i od razu przynoszą korzyści. Jeśli ChatGPT pomaga ci szybciej przygotować lepszą pierwszą wersję tekstu, uporządkować myśli lub krócej wpatrywać się w pustą stronę, zwykle jest to wyraźny znak, że dobrze sprawdza się w tym zadaniu.

Kolejnym krokiem są zadania, w których ChatGPT może przynieść jeszcze więcej korzyści: te, które często się powtarzają, obejmują wiele etapów lub wymagają zachowania kontekstu na dłużej. Właśnie wtedy bardziej przydają się narzędzia takie jak Projekty, niestandardowe GPT czy Umiejętności: pomagają porządkować materiały źródłowe, zachowywać spójność instrukcji i przekształcać jednorazowe polecenia w powtarzalne procesy. Warto zacząć od prostych zadań na czacie, zwracać uwagę na te, które się powtarzają, a następnie tworzyć bardziej uporządkowane sposoby pracy nad tym, co chcesz robić szybciej, bardziej konsekwentnie lub lepiej.

Poznaj zastosowania ChatGPT tutaj⁠(otwiera nowe okno).

Korzystaj z funkcji głosowych w ChatGPT

Mówienie często jest szybsze niż pisanie, a słuchanie odpowiedzi może sprawić, że rozmowa będzie bardziej naturalna i nie będzie wymagać użycia rąk. Funkcje głosowe oszczędzają czas w zabiegane dni, zwiększają dostępność i otwierają nowe możliwości: od burzy mózgów w drodze, przez tworzenie szkiców dokumentów podczas innych zajęć, po ćwiczenie prezentacji na głos. 

Funkcje głosowe ChatGPT pozwalają mówić bezpośrednio do ChatGPT i słuchać odpowiedzi lub korzystać z dyktowania, aby zamieniać wypowiadane słowa na tekst. Za pomocą ikon w oknie czatu możesz wybrać tryb głosowy (rozmowę, w której mówisz i słuchasz w czasie rzeczywistym) lub dyktowanie (mówisz, a twoje słowa pojawiają się jako tekst, który możesz dalej dopracować). 

Zrzut ekranu interfejsu czatu z nagłówkiem „Nad czym pracujesz?” nad polem tekstowym z etykietą „Zapytaj o cokolwiek” oraz ikonami mikrofonu i trybu głosowego po prawej stronie.

Możesz na przykład zadać pytanie na głos, a ChatGPT odpowie jak w zwykłej rozmowie, lub podyktować notatki ze spotkania, aby szybko uzyskać pisemne podsumowanie.

Nagrania audio i wideo z konwersacji głosowych są zapisywane wraz z transkrypcją w historii czatów i przechowywane tak długo, jak dany czat pozostaje w historii. 

Dowiedz się więcej w Centrum pomocy OpenAI:
Tryb głosowy — najczęściej zadawane pytania⁠(otwiera nowe okno)

Weź udział w kursie

Weź udział w kursie podstaw AI⁠(otwiera nowe okno), aby dowiedzieć się więcej o tym, jak działa AI, w czym może pomóc i jak korzystać z niej odpowiedzialnie. To dobry kolejny krok, jeśli dopiero zaczynasz korzystać z ChatGPT lub chcesz zdobyć solidniejsze podstawy przed poznaniem bardziej zaawansowanych sposobów pracy.

Kontynuuj naukę z OpenAI Academy

Odkryj dodatkowe przewodniki i zasoby, które pomogą ci rozwijać praktyczne umiejętności AI.