OpenAI

10 kwietnia 2026

OpenAI Academy

Personalizacja ChatGPT

Dostosuj działanie ChatGPT do swoich potrzeb dzięki instrukcjom i pamięci.

ChatGPT sprawdza się najlepiej, gdy traktujesz go nie jak wyszukiwarkę, lecz jak partnera do współpracy. To nowy rodzaj narzędzia — prowadzi rozmowę, może przyjąć określoną „osobowość” i dostosowuje się do twoich wskazówek. Im więcej kontekstu i wskazówek podasz, tym bardziej przydatne i spójne będą jego odpowiedzi.

W tej sekcji poznasz dwa proste sposoby personalizacji ChatGPT, dzięki którym będzie działać bardziej jak niezawodny współpracownik: Instrukcje niestandardowe i Pamięć.

Instrukcje niestandardowe

Instrukcje niestandardowe określają, co ChatGPT powinien wiedzieć o tobie i jak ma odpowiadać. Te ustawienia obowiązują w nowych rozmowach, dopóki ich nie zmienisz, nie wyłączysz lub nie usuniesz.

Nawet drobne szczegóły mogą znacząco poprawić wyniki, na przykład:

  • Twoja rola i obowiązki („Odpowiadam za wdrażanie nowych klientów” lub „Zarządzam finansami”)

  • Preferowany styl odpowiedzi (zwięzły, formalny, przyjazny)

  • Oczekiwane formy odpowiedzi (listy punktowane, tabele, szkice tekstów do skopiowania i wklejenia)

  • Zasady postępowania („Zadawaj pytania doprecyzowujące, jeśli wymagania są niejasne”)

Aby zacząć, otwórz menu Personalizacja⁠(otwiera nowe okno).

Wskazówka: Potraktuj instrukcje niestandardowe jako ustawienie domyślnego „stylu pracy”, dzięki któremu nie musisz za każdym razem się powtarzać. Zapisz w nich stałe preferencje (rolę, ton, formaty), a konkretne zadanie opisz w poleceniu na czacie.

Pamięć

Pamięć pomaga ChatGPT zapamiętywać informacje, którymi zdecydujesz się podzielić. Dzięki temu kolejne odpowiedzi mogą być lepiej dopasowane do ciebie, bez każdorazowego wyjaśniania podstaw. Może przechowywać informacje, o których zapamiętanie wyraźnie poprosisz, a także — jeśli włączysz tę opcję — korzystać z kontekstu ostatnich rozmów, by udzielać bardziej pomocnych odpowiedzi. Z czasem odpowiedzi mogą stawać się trafniejsze, w miarę jak ChatGPT lepiej poznaje twoje potrzeby.

Możesz też zarządzać Pamięcią bezpośrednio w rozmowie:

  • Zapytaj: „Co o mnie pamiętasz?”

  • Napisz: „Zapamiętaj, że…”, aby coś zapisać

  • Napisz: „Zapomnij o tym”, aby usunąć konkretną informację

Otwórz Personalizacja⁠(otwiera nowe okno) > Pamięć, aby przeglądać zapisane informacje i nimi zarządzać.

Wskazówka: Pamięć sprawdza się najlepiej w przypadku informacji przydatnych w wielu rozmowach (twojej roli, typowych projektów, preferencji). Unikaj zapisywania jednorazowych szczegółów, które nie będą później istotne.

Inne narzędzia

Gdy nabierzesz wprawy w korzystaniu z czatu, możesz zauważyć, że często powtarzasz pewne zadania lub procesy. W takich sytuacjach mogą pomóc narzędzia takie jak umiejętności.

Umiejętności pozwalają przekształcić powtarzalne zadania w uporządkowane procesy, z których można korzystać wielokrotnie. Zamiast za każdym razem zaczynać od zera, możesz użyć umiejętności, by ChatGPT stosował stały proces, format lub zestaw instrukcji dopasowany do twojego sposobu pracy.

Z czasem pomoże ci to przejść od jednorazowych poleceń do bardziej spójnych procesów wykonywania częstych zadań.

Kontynuuj naukę z OpenAI Academy

Odkryj dodatkowe przewodniki i zasoby, które pomogą ci rozwijać praktyczne umiejętności AI.