OpenAI

10 kwietnia 2026

OpenAI Academy

Odpowiedzialne i bezpieczne korzystanie z AI

Poznaj dobre praktyki bezpiecznego i skutecznego korzystania z ChatGPT.

AI to nowa, przełomowa technologia, która zmienia sposób wykonywania pracy umysłowej. Duże modele językowe (LLM), na których opiera się ChatGPT, są trenowane na ogromnych zbiorach publicznie dostępnych tekstów i innych danych, aby przewidywać i generować wypowiedzi przypominające ludzkie. Dzięki temu mogą pomagać w pisaniu tekstów, podsumowywaniu, burzach mózgów i odpowiadaniu na pytania, pozwalając ludziom pracować wydajniej i bardziej kreatywnie.

W miarę rozwoju tej technologii ważne jest, by korzystać z AI odpowiedzialnie. Modele te mogą czasem podawać błędne informacje, a nieostrożne korzystanie z ich odpowiedzi może prowadzić do niewłaściwego zastosowania tej technologii. Misją OpenAI jest zapewnienie, by ogólna sztuczna inteligencja (AGI) przynosiła korzyści całej ludzkości. Osiągnięcie tego celu wymaga od wszystkich bezpiecznego i przemyślanego korzystania z tej technologii. Wskazówki na tej stronie mają pomóc wszystkim użytkownikom ChatGPT w stosowaniu dobrych praktyk, które zapewniają bezpieczne i skuteczne korzystanie z tego narzędzia.

Przestrzegaj zasad obowiązujących w miejscu pracy oraz zasad OpenAI. Jeśli korzystasz z ChatGPT w pracy, pierwszeństwo mają zasady Twojej firmy. Dlatego zanim użyjesz ChatGPT do celów służbowych, zapoznaj się z zasadami korzystania z AI w swojej organizacji. Dodatkowe wskazówki dotyczące odpowiedzialnego użytkowania znajdziesz w Zasadach użytkowania⁠ OpenAI.

Zadbaj o nadzór człowieka nad ważnymi zadaniami. ChatGPT może podawać błędne informacje⁠(otwiera nowe okno) lub informacje nieaktualne, ponieważ tworzy odpowiedzi na podstawie wzorców w danych treningowych, które mogą nie uwzględniać najnowszych informacji lub zawierać błędy. Zawsze weryfikuj kluczowe fakty w wiarygodnych źródłach i śmiało zgłaszaj błędy przyciskiem z kciukiem w dół.

Zwracaj uwagę na stronniczość i przyjęty punkt widzenia. ⁠(otwiera nowe okno)Modele mogą nie być wolne od uprzedzeń⁠(otwiera nowe okno), dlatego zawsze uważnie sprawdzaj ich odpowiedzi i w razie potrzeby krytycznie oceniaj wnioski. Stale prowadzimy badania nad ograniczaniem stronniczości i chętnie przyjmujemy sugestie dotyczące możliwych ulepszeń.

Konsultuj porady prawne, medyczne i finansowe ze specjalistą. ChatGPT nie ma uprawnień zawodowych — to konwersacyjna AI, która tworzy odpowiedzi na podstawie wzorców w danych i nie zastępuje porad wykwalifikowanych specjalistów. Oznacza to, że porady ChatGPT nie zawsze będą odpowiednie w Twojej sytuacji. Przy podejmowaniu ważnych decyzji, na przykład w kwestiach zdrowotnych, prawnych lub finansowych, zawsze przed działaniem skonsultuj się z odpowiednim specjalistą lub kieruj się zasadami swojej organizacji.

Otwarcie informuj o korzystaniu z ChatGPT. Jeśli pracodawca lub szkoła wymaga ujawniania użycia AI w Twojej pracy, zachowuj linki do rozmów⁠(otwiera nowe okno) lub ich zapisy, aby inni mogli zrozumieć, jaki był wkład ChatGPT.

Uzyskaj zgodę, zanim udostępnisz czyjś głos lub dane. ⁠(otwiera nowe okno)Tryb rejestrowania⁠(otwiera nowe okno) (jeśli został włączony przez administratora Twojej przestrzeni roboczej) i podobne funkcje mogą rejestrować dane osobowe. Upewnij się, że wszyscy uczestnicy zgadzają się na nagrywanie, a korzystając z tych funkcji, przestrzegaj zasad swojej organizacji.

Przekazuj opinie i zgłaszaj naruszenia zasad. Używaj przycisku z kciukiem w dół lub opcji zgłaszania, aby oznaczać niebezpieczne lub błędne odpowiedzi. Twoje opinie pomagają zwiększać bezpieczeństwo⁠(otwiera nowe okno) wszystkich użytkowników.

Korzystaj z wyszukiwania lub głębokich badań, aby uzyskać aktualne odpowiedzi. Gdy liczy się aktualność, włącz wyszukiwanie⁠(otwiera nowe okno) lub głębokie badania⁠(otwiera nowe okno), aby ChatGPT mógł czerpać informacje z aktualnych źródeł. Zanim oprzesz się na odpowiedziach, sprawdź odwołania do źródeł, otwórz linki i zweryfikuj szczegóły.

Kontynuuj naukę z OpenAI Academy

Odkryj dodatkowe przewodniki i zasoby, które pomogą ci rozwijać praktyczne umiejętności AI.