OpenAI

10 июля 2026 г.

OpenAI Academy

Начало работы с ChatGPT

Освойте основы работы с ChatGPT и узнайте, как начать первый разговор.

Что такое ChatGPT?

ChatGPT — это диалоговый ИИ-помощник, который помогает размышлять, писать и решать задачи. Он понимает естественный язык и в реальном времени создаёт ответы, похожие на человеческие.

В основе ChatGPT лежат большие языковые модели, благодаря которым он может помогать с самыми разными задачами. Подробнее о больших языковых моделях — в статье «Что такое ИИ».

Используйте режим «Чат», когда нужно быстро получить ответ, объяснение, идеи, переформулировать текст или подготовить небольшой черновик. Используйте режим «Работа», когда хотите поручить ChatGPT более масштабную задачу с конкретным результатом, который можно проверить: например, подготовить справку, анализ, презентацию, электронную таблицу или регулярную сводку. Начните с простого в режиме «Чат», а затем перейдите в режим «Работа», если задача потребует больше контекста, инструментов или дальнейших действий.

Подробнее об использовании ChatGPT — здесь⁠(открывается в новом окне).

Начните свой первый разговор

Для начала просто введите промпт. Промпт — это вопрос или инструкция, которые вы вводите или передаёте ChatGPT, чтобы начать разговор. Обычно это текст, но промптом также может быть изображение, аудио или файл. Ваш промпт направляет модель и помогает ей сформировать полезный ответ.

Не знаете, с чего начать? Скопируйте и вставьте этот промпт, чтобы узнать, чем ChatGPT может вам помочь (замените текст в скобках информацией о себе): 

Расскажи, как я могу использовать ChatGPT, чтобы упростить себе жизнь. Я [опишите себя или свою работу]. Предложи 5 задач, которые я могу выполнить прямо сейчас, и промпт для каждой из них. 

Прочитайте ответ, а затем попросите его доработать: задайте дополнительные вопросы или добавьте детали.

Подробнее об основах составления промптов — здесь⁠(открывается в новом окне).

Как найти полезные способы применения ChatGPT

Чтобы понять, где ChatGPT будет полезен, начните с привычных задач, которые можно решать в чате: написать черновик, придумать идеи, кратко изложить длинный текст, превратить разрозненные заметки в понятное сообщение или обдумать проблему. Эти задачи хорошо подходят для первых шагов: их легко попробовать, риски невелики, а польза заметна сразу. Если ChatGPT помогает быстрее получить более качественный черновик, упорядочить мысли или меньше времени сидеть перед пустым листом, это обычно верный признак того, что задача ему подходит.

Следующий шаг — задачи, которые часто повторяются, состоят из нескольких этапов или требуют сохранения контекста со временем. Именно в них ChatGPT обычно приносит ещё больше пользы. Здесь особенно полезны такие инструменты, как проекты, пользовательские GPT и навыки: они помогают упорядочить исходные материалы, придерживаться единых инструкций и превратить разовые промпты в повторяемые рабочие процессы. Простой ориентир: начните с несложных задач в чате, отмечайте те, которые повторяются, и постепенно выстраивайте более организованный процесс для работы, которую хотите выполнять быстрее, стабильнее или качественнее.

Варианты использования ChatGPT можно найти здесь⁠(открывается в новом окне).

Используйте голосовые функции ChatGPT

Говорить часто быстрее, чем печатать, а возможность слушать ответы делает общение естественнее и освобождает руки. Голосовые функции экономят время в загруженные дни, повышают доступность и открывают новые способы работы: можно придумывать идеи на ходу, готовить черновики документов параллельно с другими делами или репетировать выступления вслух. 

Голосовые функции ChatGPT позволяют говорить с ним напрямую и слушать ответы или использовать диктовку, чтобы преобразовать речь в текст. С помощью значков в окне чата можно выбрать голосовой режим (двусторонний разговор, в котором вы говорите и слушаете в реальном времени) или диктовку (вы говорите, а ваши слова появляются в виде текста, который можно доработать). 

Снимок экрана чата с заголовком «Над чем вы работаете?» над полем ввода с подсказкой «Спросите о чём угодно» и значками микрофона и голосового режима справа.

Например, можно задать вопрос вслух, и ChatGPT ответит голосом, или продиктовать заметки со встречи, чтобы быстро получить письменное резюме.

Аудио- и видеозаписи ваших голосовых разговоров хранятся вместе с расшифровкой в истории чатов до тех пор, пока сам чат остаётся в истории. 

Подробнее в Справочном центре OpenAI:
Часто задаваемые вопросы о голосовом режиме⁠(открывается в новом окне)

Пройдите курс

Пройдите курс «Основы ИИ»⁠(открывается в новом окне), чтобы узнать больше о том, как работает ИИ, где он может помочь и как использовать его ответственно. Это хороший следующий шаг, если вы только знакомитесь с ChatGPT или хотите укрепить базовые знания, прежде чем переходить к более сложным рабочим процессам.

Продолжайте обучение с Академией OpenAI

Ознакомьтесь с дополнительными руководствами и ресурсами, которые помогут вам развить практические навыки работы с ИИ.