Kom igång med ChatGPT

ChatGPT är en AI-assistent som du kan samtala med. Den hjälper dig att tänka, skriva och lösa problem genom att förstå naturligt språk och ge människoliknande svar i realtid.

ChatGPT bygger på stora språkmodeller och kan därför hjälpa till med många olika uppgifter. Läs mer om stora språkmodeller i Vad är AI.

Använd Chat när du vill ha ett snabbt svar, en förklaring, idéer, en omskrivning eller ett kort utkast. Använd Work när du vill att ChatGPT ska slutföra en större uppgift med ett tydligt resultat som du kan granska, till exempel ett underlag, en analys, en presentation, ett kalkylblad eller en återkommande uppdatering. Du kan börja enkelt i Chat och sedan gå över till Work när uppgiften kräver mer sammanhang, fler verktyg eller mer arbete för att bli klar.

Läs mer om hur du använder ChatGPT här⁠(öppnas i ett nytt fönster).

Öppna ChatGPT.⁠(öppnas i ett nytt fönster) En ny chatt väntar redan på dig.

För att komma igång behöver du bara skriva en prompt. En prompt är den fråga eller instruktion du skriver eller delar med ChatGPT för att starta ett samtal. Oftast är det text, men det kan också vara en bild, ljud eller en fil. Din prompt vägleder modellen så att den kan ge ett användbart svar.

Osäker på var du ska börja? Kopiera och klistra in den här prompten för att se vad ChatGPT kan göra för dig (ersätt texten inom hakparenteserna med information om dig själv): 

Berätta hur jag kan använda ChatGPT för att göra min vardag enklare. Här är lite om mig: [beskrivning av dig eller ditt jobb]. Ge mig 5 saker jag kan göra direkt och en prompt för var och en. 

Läs svaret och förbättra det sedan genom att ställa följdfrågor eller lägga till fler detaljer.

Läs mer om grunderna i att skriva prompter här⁠(öppnas i ett nytt fönster).

Ett bra sätt att hitta användningsområden för ChatGPT är att börja med sådant du redan gör i chattformat: skriva utkast, bolla idéer, sammanfatta långa texter, omvandla lösa anteckningar till ett tydligare meddelande eller tänka igenom ett problem. Det här är bra uppgifter att börja med eftersom de är enkla att testa, innebär låg risk och ger nytta direkt. Om ChatGPT hjälper dig att snabbare få fram ett bättre första utkast, strukturera dina tankar eller lägga mindre tid på att stirra på en tom sida, är det oftast ett tydligt tecken på att verktyget passar för uppgiften.

Nästa steg är ofta uppgifter som återkommer, består av flera steg eller kräver att sammanhanget bevaras över tid. Där kan nyttan bli ännu större. Då blir verktyg som Projekt, anpassade GPT:er eller färdigheter mer användbara: de hjälper dig att organisera källmaterial, hålla instruktionerna konsekventa och omvandla enstaka prompter till arbetsflöden som kan upprepas. En bra tumregel är att börja med enkla chattuppgifter, lägga märke till vad du gör flera gånger och sedan skapa mer strukturerade upplägg för arbete som du vill göra snabbare, mer konsekvent eller med högre kvalitet.

Utforska användningsområden för ChatGPT här⁠(öppnas i ett nytt fönster).

Det går ofta snabbare att prata än att skriva, och att lyssna på svaren kan göra samtalet mer naturligt och ge dig händerna fria. Röstfunktioner sparar tid under hektiska dagar, ökar tillgängligheten och öppnar för nya arbetssätt, som att bolla idéer på språng, göra dokumentutkast medan du gör annat eller öva på presentationer högt. 

Med röstfunktionerna i ChatGPT kan du prata direkt med ChatGPT och höra svaren läsas upp, eller använda diktering för att omvandla det du säger till text. Med ikonerna i chattfönstret kan du välja mellan Röstläge (ett samtal där du pratar och lyssnar i realtid) och Diktering (du pratar och ser dina ord visas som text som du sedan kan bearbeta). 

Du kan till exempel ställa en fråga högt och få ett muntligt svar från ChatGPT, eller diktera mötesanteckningar för att snabbt få en skriftlig sammanfattning.

Ljud- och videoklipp från dina röstsamtal lagras tillsammans med transkriptionen i din chatthistorik och sparas så länge chatten finns kvar i historiken. 

Läs mer i OpenAI:s Hjälpcenter: Vanliga frågor om röstläge⁠(öppnas i ett nytt fönster)

Gå grundkursen i AI⁠(öppnas i ett nytt fönster) för att lära dig mer om hur AI fungerar, vad den kan hjälpa till med och hur du använder den ansvarsfullt. Det är ett bra nästa steg om du är ny på ChatGPT eller vill ha en stabilare grund innan du utforskar mer avancerade arbetsflöden.