ChatGPT 入门

ChatGPT 是一款对话式 AI 助手，能够理解自然语言，实时生成如同真人交流般的回答，帮助你思考、写作和解决问题。

ChatGPT 基于大语言模型构建，能够协助你完成各种任务。阅读《什么是 AI》，进一步了解大语言模型。

如果你想快速获得答案、了解概念、构思创意、改写内容或起草短文，可以使用聊天模式。如果你希望 ChatGPT 完成更复杂的任务，产出明确、可供审阅的成果，例如简报、分析报告、演示文稿、电子表格或定期更新报告，可以使用工作模式。你可以先在聊天模式中处理简单任务，等任务需要更多背景信息、工具或后续执行时，再转到工作模式。

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打开 ChatGPT。⁠（在新窗口中打开）新的聊天已经准备就绪。

只需输入提示词，即可开始。提示词是你为发起对话而输入或提供给 ChatGPT 的问题或指令。它通常是文字，也可以是图片、音频或文件。提示词会引导模型，让它生成对你有帮助的回答。

不知道从哪里开始？复制并粘贴以下提示词，看看 ChatGPT 能为你做些什么（将方括号部分替换为你自己的信息）： 

告诉我如何使用 ChatGPT 让生活更轻松。我的情况是：[描述你自己或你的工作]。请列出我现在就能做的 5 件事，并为每件事提供一个提示词。

阅读回答后，你可以继续追问或补充细节，让回答更符合你的需求。

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要找到 ChatGPT 的实用场景，不妨从日常工作中适合通过对话完成的任务入手：起草文稿、构思创意、总结长篇内容、把零散笔记整理成更清晰的信息，或理清一个问题。这些场景很适合入门，因为它们易于尝试、风险低，而且马上就能派上用场。如果 ChatGPT 能帮你更快写出更好的初稿、理清思路，或者减少面对空白文档无从下手的时间，通常就说明这项任务很适合交给它协助完成。

在此基础上，使用 ChatGPT 更有价值的场景往往是那些经常重复、涉及多个步骤，或需要持续积累背景信息的任务。这时，项目、自定义 GPT 或技能等工具就能发挥更大作用：它们能帮你整理资料、保持指令一致，并将一次性的提示词转化为可重复使用的工作流。一个实用的做法是：先从简单的聊天任务开始，留意哪些任务会反复出现，再逐步建立更有条理的工作方式，让你更快、更稳定或以更高质量完成这些任务。

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说话通常比打字更快，而听取回答可以让互动更自然，也能解放双手。语音功能能在忙碌时为你节省时间，满足无障碍使用需求，还能带来新的工作方式，例如在路上构思创意、一边处理其他事情一边起草文档，或大声练习演讲。 

ChatGPT 的语音功能让你可以直接与 ChatGPT 交谈并听取回答，也可以通过听写将说出的话转换为文字。通过聊天窗口中的图标，你可以选择语音模式（实时交谈和聆听的双向对话）或听写（将说出的话转换为文字，方便进一步修改）。 

例如，你可以直接说出问题，让 ChatGPT 以对话的方式回答；也可以口述会议笔记，快速生成文字摘要。

语音对话中的音频和视频片段会与转写文本一同存储在聊天记录中；只要该聊天仍在记录中，这些内容就会保留。 

前往 OpenAI 帮助中心了解更多：语音模式常见问题⁠（在新窗口中打开）

学习AI 基础课程⁠（在新窗口中打开），进一步了解 AI 的工作原理、能提供哪些帮助，以及如何负责任地使用它。如果你刚开始使用 ChatGPT，或想在探索更高级的工作流之前打好基础，这门课程很适合作为下一步。