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2026年4月10日

OpenAI Academy

使用技能

创建可复用的工作流,引导 ChatGPT 完成重复性任务。

技能将你现有的工作方式转化为可重复使用的工作流,让 ChatGPT 始终按流程执行。这样,你就能减少反复说明步骤、格式和要求的时间,把更多精力放在获得出色成果上。

如果你经常重复使用同一条提示词,或一遍遍粘贴同一份模板,技能就是为解决这类问题而设计的。

什么是技能?

技能是一种可重复使用、可共享的工作流,用于告诉 ChatGPT 如何完成特定任务。你只需定义一次流程,此后每次遇到这项任务时,都能可靠地应用它,而不必从头开始。

技能通常包括:

  • 名称和描述:帮助 ChatGPT 判断何时适合使用该技能。

  • 工作流指令:工作流的分步操作指南,通常写在名为 SKILL.md 的文件中。

  • 资源:工作流所依赖的支持材料或条件,例如模板、示例、品牌指南、数据结构定义或工具访问权限。

为什么要使用技能?

当 ChatGPT 需要遵循一套可重复执行的方法才能产出优质结果时,技能尤其有用,特别是任务涉及多个步骤、结构化格式或特定要求的情况。

技能有助于:

  • 保持一致:减少内容遗漏,避免语气或格式偏离要求,更严格地遵循你偏好的格式。

  • 融入最佳实践:以领域专家认可的工作流为基础,同时保持轻量易用,让普通用户也能轻松上手。

  • 共享操作方法:团队可以直接在 ChatGPT 中使用同一套标准流程,而不必依赖口头传授或未成文的经验。

  • 跨场景复用:创建一次,即可广泛应用于不同对话和使用场景。

什么是 SKILL.md 文件?

SKILL.md 文件是技能的操作手册:它包含一组纯文本指令,告诉 ChatGPT 如何始终按相同流程执行工作。它使用 Markdown 编写(对应扩展名“.md”)。这是一种轻量级格式标记方式,使用简单符号(如用“#”表示标题、用“-”表示列表),便于在大多数工具中阅读和编辑文件。

由于采用纯文本和 Markdown 格式,SKILL.md 具有可移植性。它可以跨工具共享、进行版本管理和重复使用。它还采用了开放标准⁠(在新窗口中打开)设计,因此你可能会在其他 AI 应用和平台中看到类似的形式。

典型的 SKILL.md 文件会定义:

  • 技能的用途

  • 所需输入

  • 分步指令

  • 要求的输出格式

  • 完成前的最终检查

如何创建和使用技能

1)确定一项重复性任务

初次创建技能时,不妨从你经常做的工作入手,尤其是那些对一致性要求较高的工作。例如编制月度报告、定期向高管汇报,或撰写符合合规要求的摘要。

确保你明确输入(用户通常会提供的文件、链接、背景信息、字段等)、输出(最终成果的预期格式、语气和长度),以及各项约束(必须包含什么,以及必须避免什么)。

技能通常有以下几种类型:

  • 可复用流程(多步骤工作流):适用于步骤顺序很重要、需要遵循既定操作规范的任务,例如编制符合合规要求的报告、执行财务对账逻辑,或根据多个数据源生成高管报告。

  • 基于工具的工作流(按一致方式使用系统):适用于需要从特定工具或系统中可靠提取或整合信息的工作,例如使用 Gong 提取客户洞察,或根据已连接的数据源生成摘要。

  • 规范与标准(表达风格、结构、质量标准):这类工作流可确保语气、格式或质量保持一致,即使具体内容发生变化也不例外。例如,依据风格指南和辅助材料撰写博客文章。

设计建议: 技能通常更适合设计成可灵活组合的小模块,而不是一个庞大的端到端技能。对于复杂的工作流,可以考虑将其拆分为多个更小的技能。

2)写下指令

如果你是第一次创建技能,可以打开新对话,向 ChatGPT 输入“帮我创建一个技能……”。你也可以在 ChatGPT 之外创建技能,然后将其上传⁠(在新窗口中打开)。

请 ChatGPT 创建一个技能,并在提示词中补充说明你希望它创建什么样的技能。一套完善的指令通常包括:

  • 要完成的任务

  • 所需输入

  • 分步流程(为步骤编号会更清晰)

  • 要求的输出格式(上传示例会有所帮助)

  • 最终质量检查

提示:通过语音对话或语音输入向 ChatGPT 描述工作流,有助于更快生成初稿。

3)检查并安装技能

ChatGPT 会生成技能草稿,并提供安装选项。检查草稿,按需完善指令,然后选择安装,将其添加到你的工作空间。

4)在日常工作中使用

技能在工作空间中启用后,ChatGPT 就可以自动使用相关技能;你也可以通过 @ 提及来明确选择某个技能。

5)共享技能或仅供自己使用

如果工作空间设置允许,你可以与工作空间中的其他人共享技能,甚至代他们安装。请注意,工作空间所有者可以完全控制哪些人有权共享和安装技能。

技能、GPT 和项目如何配合使用

这些工具用途各异,但相辅相成。你可以通过以下简单框架,理解它们如何配合使用:

  • 技能:可复用的工作流,教会 ChatGPT 如何完成特定任务

  • GPT:面向特定目标的定制版 ChatGPT,可拓展团队的专业能力,或协助完成有时间要求的项目 

  • 项目:团队可以基于相同的背景信息、文件和对话开展协作,共同实现最终目标

技能在工作中的实用场景

查看各类技能在不同岗位中的更多应用示例。 

部门

可复用流程类技能

工具类技能

规范与标准类技能

市场营销

campaign-brief-builder 创建一个技能,将初步的营销想法转化为完整的营销活动方案,包括目标、目标受众、核心信息、渠道和时间安排。

multi-channel-performance-digest 创建一个技能,从已连接的分析数据源中提取关键指标,起草每周多渠道表现摘要,并提供洞察和行动建议。

brand-voice-content-polish 创建一个技能,改写营销文案草稿,使其符合我们的品牌风格和标准内容结构。

销售

discovery-to-next-steps 创建一个技能,将需求探索通话记录转化为客户痛点、客户资质评估摘要和清晰的后续行动计划。

sf-opportunity-health-check 创建一个技能,检查 Salesforce 商机字段和近期活动,以及已接入的通话记录,识别交易风险并提出行动建议。

outbound-email-personalization-style 创建一个技能,按照我们团队偏好的结构、语气和长度撰写客户开发邮件。

财务

monthly-close-narrative 创建一个技能,起草月度结账报告,总结差异的成因、关键风险和待决策事项。

budget-vs-actuals-explainer 创建一个技能,从已连接的电子表格或财务系统中提取预算和实际数据,并用通俗语言解释差异。

finance-memo-standard 创建一个技能,将财务分析整理为格式统一的财务备忘录,涵盖假设、方法、结果和敏感性分析。

工程研发

design-doc-to-plan 创建一个技能,将设计文档转化为执行计划,列出里程碑、负责人、依赖关系和待解决问题。

jira-sprint-planner-from-notes 创建一个技能,将迭代规划笔记转化为可用于 Jira 的史诗和用户故事,附上验收标准,并预留估算填写位置。

pr-description-and-changelog-style 创建一个技能,根据我们的工程规范统一 pull request 描述和版本说明。

运营

ops-playbook-writer 创建一个技能,将运营流程转化为标准操作规程,涵盖步骤、交接、服务级别协议和异常处理。

ops-report-from-sheets 创建一个技能,从已连接的电子表格中提取运营关键绩效指标,并起草每周运营报告。

ops-update-template 创建一个技能,以统一格式撰写运营动态,涵盖变化、影响、行动和负责人。

客户成功

qbr-storyline-builder 创建一个技能,生成季度业务回顾大纲,涵盖成果、产品采用情况、已实现的价值、风险和续约计划。

account-brief-from-systems 创建一个技能,从已连接的 CRM、通话和使用情况数据源中提取客户背景信息,生成客户简报并建议优先事项。

customer-comms-tone-guide 创建一个技能,以我们偏好的清晰、直接、专业的语气起草客户邮件,并采用标准章节结构。

IT

incident-postmortem-writer 创建一个技能,撰写不追究个人责任的事件复盘报告,涵盖时间线、根本原因和预防措施。

servicenow-ticket-triage 创建一个技能,汇总新建的 ServiceNow 工单或类似 IT 工单,并就分派、优先级和后续行动提出建议。

it-change-communication-template 创建一个技能,撰写 IT 变更通知,以统一的措辞说明风险、时间安排和对用户的影响。

法务

contract-review-summary 创建一个技能,生成结构化的合同审查摘要,涵盖问题、可接受的退让方案和要求修订的条款。

policy-qa-from-knowledgebase 创建一个技能,从已连接的法律知识源中查找并总结政策条文,同时引用相关章节。

legal-memo-standard 创建一个技能,以统一格式起草内部法律备忘录,涵盖问题、简要答复、分析和建议。

人力资源

interview-kit-builder 创建一个技能,根据岗位职责范围生成岗位评分表、面试问题和评估标准。

job-post-from-requisition 创建一个技能,从 Workday 或类似系统中提取岗位详情,起草招聘启事和面向候选人的招募短文。

people-comms-style 创建一个技能,以我们的标准语气撰写人力资源公告,措辞兼顾包容性和合规要求。

管理

weekly-status-multi-format 创建一个技能,将团队进展的原始材料转化为三份内容:团队动态、高管摘要,以及风险与支持需求说明。

team-health-digest 创建一个技能,从已连接的 Jira、Sheets 和 Slack 等工具中提取相关信息,总结团队推进情况、阻碍因素和当前重点。

1on1-agenda-template 创建一个技能,生成格式统一的一对一会议议程,涵盖辅导引导问题、目标和后续跟进事项。

高管

exec-decision-brief 创建一个技能,将零散杂乱的输入整理成一页决策简报,列出备选方案、利弊权衡和建议。

exec-briefing-from-systems 创建一个技能,从已连接的数据源中提取跨部门信息,起草每日或每周高管简报。

board-readout-style 创建一个技能,撰写可直接提交董事会的进展报告,结构简明、以指标为核心,并尽量少用术语。

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