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2026年7月10日

OpenAI Academy

ChatGPT 入門指南

了解 ChatGPT 的基本用法,以及如何展開你的第一段對話。

甚麼是 ChatGPT?

ChatGPT 是一款對話式 AI 助理,能理解自然語言,即時生成如真人般的回應,協助你思考、寫作和解決問題。

ChatGPT 以大型語言模型為基礎,能協助處理各類任務。閱讀〈甚麼是 AI〉,進一步了解大型語言模型。

如果你想快速獲得答案、解釋、構思、改寫內容或簡短初稿,可以使用對話。如果你想讓 ChatGPT 完成較大型的任務,產出清晰且可供審閱的成果,例如摘要、分析、簡報、試算表或定期更新報告,可以使用工作。你可以先在「對話」中處理簡單任務,待任務需要更多背景資料、工具或後續跟進時,再轉到「工作」。

按這裏⁠(在新視窗中開啟)進一步了解如何使用 ChatGPT。

開始你的第一段對話

只需輸入提示詞,即可開始。提示詞是你輸入或提供給 ChatGPT 的問題或指令,用來展開對話。提示詞通常是文字,但也可以是圖片、音訊或檔案。你的提示詞會引導模型,讓它生成有用的回覆。

不知道從何開始?複製並貼上以下提示詞,看看 ChatGPT 能如何幫助你(請將方括號內的內容換成你的個人資料): 

告訴我如何運用 ChatGPT 讓生活更輕鬆。我的背景是:[描述你自己或你的工作]。請列出 5 件我現在就能做的事,並為每件事提供一個提示詞。

閱讀回覆後,你可以繼續追問或補充細節,讓回覆更切合需要。

按這裏⁠(在新視窗中開啟)進一步了解提示詞的基本技巧。

找出適合使用 ChatGPT 的情境

要找出 ChatGPT 的實用用途,不妨從你平日已透過對話處理的工作着手:撰寫初稿、構思點子、整理長篇內容的摘要、將零散筆記整理成清晰的訊息,或深入思考問題。這些用途容易嘗試、風險低,而且能即時派上用場,很適合作為起點。如果 ChatGPT 能幫你更快寫出更好的初稿、理清思路,或減少面對空白頁面卻無從下筆的時間,通常就表示這項任務很適合交給它協助處理。

在此基礎上,經常重複、涉及多個步驟,或需要持續參照背景資料的任務,往往更能發揮 ChatGPT 的價值。這時,「專案」、自訂 GPT 或「技能」等工具就更能派上用場:它們能幫你整理參考資料、保持指令一致,並將一次性的提示詞轉化為可重複使用的工作流程。一個實用的原則是:先從簡單的對話任務開始,留意哪些工作需要重複處理,再逐步建立更有系統的設定,讓這些工作完成得更快、更穩定,或達到更高品質。

按這裏⁠(在新視窗中開啟)探索 ChatGPT 的使用情境。

在 ChatGPT 中使用語音

說話通常比打字快,而聆聽回覆則能讓互動更自然,無需動手操作。語音功能能在忙碌的日子裏節省時間,提升使用的無障礙程度,並帶來新的工作方式,例如在外出時構思點子、同時處理其他事務時草擬文件,或開口練習簡報。 

ChatGPT 的語音功能讓你直接與 ChatGPT 說話並聆聽回覆,也可以透過聽寫功能將說話內容轉成文字。透過聊天視窗中的圖示,你可以選擇語音模式(以說話和聆聽的方式即時雙向對話),或聽寫(將你說的話轉成文字,方便進一步修改)。 

聊天介面的螢幕截圖,輸入欄上方的標題為「你正在忙甚麼?」,欄內標示「有甚麼問題,儘管問」,右側有咪高峰和語音圖示。

例如,你可以開口提問,讓 ChatGPT 以對話方式回應;也可以口述會議筆記,快速生成文字摘要。

語音對話中的音訊和影片片段會連同逐字稿一併儲存在聊天記錄中。只要該對話仍在記錄中,這些內容就會保留。 

前往 OpenAI 說明中心了解詳情:
語音模式常見問題⁠(在新視窗中開啟)

修讀課程

修讀 AI 基礎課程⁠(在新視窗中開啟),進一步了解 AI 的運作原理、可以提供協助的範疇,以及如何負責任地使用 AI。如果你剛開始使用 ChatGPT,或希望在探索更進階的工作流程前打好基礎,這門課程會是合適的下一步。

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