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2026年7月10日

OpenAI Academy

ChatGPT 入門指南

了解 ChatGPT 的基本用法,以及如何開始你的第一段對話。

什麼是 ChatGPT?

ChatGPT 是一款對話式 AI 助理,能理解自然語言,即時產生如同真人般的回覆,協助你思考、寫作和解決問題。

ChatGPT 以大型語言模型為基礎,能協助處理各式各樣的任務。如想進一步了解大型語言模型,請參閱〈什麼是 AI〉。

想快速取得答案、了解概念、腦力激盪、改寫文字或撰寫短篇草稿時,請使用對話模式。想讓 ChatGPT 完成較大型的任務,並產出明確、可供檢閱的成果,例如摘要、分析、簡報、試算表或定期更新報告時,請使用工作模式。你可以先用對話模式處理簡單任務,等到任務需要更多背景資訊、工具或後續執行時,再切換到工作模式。

如想進一步了解如何使用 ChatGPT,請點此查看⁠(在新視窗中開啟)。

開始你的第一段對話

開啟 ChatGPT。⁠(在新視窗中開啟)新的對話已準備就緒。

只要輸入提示詞,就能開始。提示詞是你輸入或提供給 ChatGPT 的問題或指示,用來展開對話。提示詞通常是文字,但也可以是圖片、音訊或檔案。你的提示詞會引導模型,讓它產生有幫助的回覆。

不知道從何開始?複製並貼上這段提示詞,看看 ChatGPT 能為你做些什麼(請將方括號中的內容替換為你的個人資訊): 

告訴我如何運用 ChatGPT,讓生活更輕鬆。我的背景是:[描述你自己或你的工作]。請列出 5 件我現在就能做的事,並為每一件事提供一段提示詞。

閱讀回覆後,可以追問或補充細節,讓回覆更符合你的需求。

如想進一步了解提示詞的基本用法,請點此查看⁠(在新視窗中開啟)。

找出適合運用 ChatGPT 的情境

想找出 ChatGPT 的實用用途,不妨從你平常就會透過對話處理的工作開始:撰寫草稿、發想點子、為長篇內容整理摘要、將零散筆記整理成清楚的訊息,或仔細思考問題。這些都是適合入門的應用情境,因為容易嘗試、風險低,而且能立即派上用場。如果 ChatGPT 能幫你更快寫出更好的初稿、整理思緒,或減少面對空白頁無從下筆的時間,通常就表示這項任務很適合交給它協助。

接下來,經常重複、涉及多個步驟,或需要持續掌握背景資訊的任務,往往更能發揮 ChatGPT 的價值。這時,專案、自訂 GPT 或技能等工具就更能派上用場:它們能協助你整理來源資料、維持指示一致,並將一次性的提示詞轉化為可重複使用的工作流程。一個實用的原則是:先從簡單的對話任務開始,留意哪些工作會重複進行,再逐步建立更有系統的配置,讓你能更快、更穩定地完成這些工作,或提升成果品質。

點此探索⁠(在新視窗中開啟) ChatGPT 的應用情境。

在 ChatGPT 中使用語音

說話通常比打字快,而聆聽回覆能讓互動更自然,也能解放雙手。語音功能能在忙碌的日子裡節省時間、滿足無障礙需求,並開拓新的工作方式,例如在外出途中腦力激盪、一邊處理其他事務一邊起草文件,或開口練習簡報。 

ChatGPT 的語音功能可讓你直接與 ChatGPT 說話並聆聽回覆,也能透過聽寫將口述內容轉成文字。透過對話視窗中的圖示,你可以選擇語音模式(即時說話與聆聽,進行雙向對話)或聽寫(將口述內容轉成文字,以便進一步修改)。 

對話介面截圖,標題為「你正在忙什麼?」,下方是標示「問任何問題」的輸入欄位,右側有麥克風和語音圖示。

例如,你可以直接開口提問,讓 ChatGPT 以自然對話的方式回覆;也可以口述會議筆記,快速產生文字摘要。

語音對話中的音訊和影片片段會與轉錄文字一起儲存在對話紀錄中,只要該對話仍在紀錄中,這些內容就會持續保留。 

如想進一步了解,請參閱 OpenAI 說明中心的〈
語音模式常見問題⁠(在新視窗中開啟)〉。

參加課程

參加 AI 基礎課程⁠(在新視窗中開啟),進一步了解 AI 如何運作、能在哪些方面提供協助,以及如何負責任地使用它。如果你剛開始使用 ChatGPT,或想在探索更進階的工作流程前打好基礎,這門課程會是很好的下一步。

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