OpenAI

2026年4月10日

OpenAI Academy

使用技能

建立可重複使用的工作流程,引導 ChatGPT 完成例行任務。

技能可將你現有的工作方式轉為可重複使用的工作流程,讓 ChatGPT 每次都能依循執行。如此一來,你就能減少反覆說明步驟、格式和要求的時間,專注於取得理想成果。

如果你曾反覆使用同一個提示詞,或一再貼上相同範本,技能正是為了解決這個問題而設計。

什麼是技能?

技能是一套可重複使用、可分享的工作流程,用來告訴 ChatGPT 如何完成特定任務。你不必每次都從頭開始,只需定義一次流程,之後遇到相同任務時就能穩定套用。

技能通常包含:

  • 名稱與說明:協助 ChatGPT 判斷何時適合使用這項技能。

  • 工作流程指示:工作流程的逐步指引,通常寫在名為 SKILL.md 的檔案中。

  • 資源:工作流程所需的輔助資料或資源,例如範本、範例、品牌指南、結構定義或工具存取權限。

為什麼要使用技能?

當 ChatGPT 需要依循一套可重複執行的方法才能產出良好成果時,技能最能發揮作用,尤其是涉及多個步驟、結構化格式或特定要求的任務。

技能有助於:

  • 維持一致性:減少段落遺漏、語氣或格式偏移,並更貼近你偏好的格式。

  • 內建最佳實務:以領域專家認可的工作流程為基礎,同時簡單易用,適合一般使用者日常操作。

  • 共用作業指南:團隊可直接在 ChatGPT 中使用相同的標準流程,不必仰賴口耳相傳或未記錄的知識。

  • 跨情境重複使用:建立一次,就能廣泛套用於不同對話和使用情境。

什麼是 SKILL.md 檔案?

SKILL.md 檔案是技能的作業指南:一組純文字指示,告訴 ChatGPT 如何一致地執行工作流程。它以 Markdown 撰寫(副檔名中的「.md」即代表此格式)。這是一種輕量的格式標記方式,使用簡單符號,例如以「#」標示標題、以「-」標示清單,讓檔案在大多數工具中都易於閱讀與編輯。

由於採用純文字與 Markdown 格式,SKILL.md 可跨工具使用。你可以分享檔案、進行版本管理,並在不同工具中重複使用。它也是一項開放標準⁠(在新視窗中開啟),因此你可能會在其他 AI 應用程式與平台上看到類似的做法。

典型的 SKILL.md 檔案會定義:

  • 技能的用途

  • 必要的輸入資料

  • 逐步操作指示

  • 規定的輸出格式

  • 完成前的最終檢查

如何建立及使用技能

1) 想一項需要反覆執行的任務

初次建立技能時,適合從你經常執行的工作著手,尤其是重視一致性的工作。例如每月報告、定期向高階主管彙報,或符合合規要求的摘要。

請先確認輸入資料(使用者通常會提供的內容,例如檔案、連結、背景資訊、欄位)、輸出要求(最終成果預期的格式、語氣與長度),以及限制條件(必須包含哪些內容,以及不可發生哪些情況)。

技能通常可分為幾種常見類型:

  • 可重複使用的流程(多步驟工作流程):重視執行順序、需依循既定作業指南的任務,例如符合合規要求的報告、財務對帳邏輯,或整合多個資料來源來產生高階主管報告。

  • 以工具為基礎的工作流程(一致地使用系統):需要穩定地從特定工具或系統擷取或整合資訊的工作,例如使用 Gong 擷取客戶洞察,或根據已連結的資料來源產生摘要。

  • 慣例與標準(語調、結構、品質要求):即使內容改變,也能維持一致語氣、格式或品質的工作流程,例如依照風格指南與輔助資料撰寫部落格文章。

設計訣竅: 技能通常適合設計成可自由搭配的小型模組,而不是一項包辦所有環節的龐大技能。對於複雜的工作流程,可以考慮拆分成多項較小的技能。

2) 寫下指示

如果你是第一次建立技能,可以開啟新對話,向 ChatGPT 輸入「幫我建立一項技能……」。你也可以在 ChatGPT 之外建立技能,再將其上傳⁠(在新視窗中開啟)。

請 ChatGPT 建立技能,並在提示詞中進一步描述你希望它建立什麼樣的技能。完善的指示通常包含:

  • 要完成的工作

  • 必要的輸入資料

  • 逐步執行的流程(建議為步驟編號)

  • 規定的輸出格式(上傳範例會有幫助)

  • 最終品質檢查

訣竅:透過語音對話或語音輸入,向 ChatGPT 描述工作流程,有助於更快產生初稿。

3) 檢閱並安裝技能

ChatGPT 會產生技能草稿,並提供安裝選項。檢閱草稿,視需要調整指示,然後選取安裝,將技能新增至你的工作區。

4) 在日常工作中使用

在工作區中啟用後,ChatGPT 就能自動使用相關技能,你也可以透過 @ 提及來指定要使用的技能。

5) 分享或保留為個人使用

如果工作區設定允許,你可以將技能分享給工作區中的其他人,甚至代他們安裝。請注意,工作區擁有者可完全掌控哪些人能分享及安裝技能。

技能、GPT 與專案如何搭配使用

這些工具各有用途,也能互相補足。以下簡單說明它們如何搭配運作:

  • 技能:可重複使用的工作流程,教導 ChatGPT 如何完成特定任務

  • GPT:以目標為導向的自訂版 ChatGPT,可擴展團隊的專業能力,或協助有時程要求的專案 

  • 專案:團隊可共用相同的背景資訊、檔案與對話,一起朝最終目標邁進

技能在工作中的實際應用

看看不同職務運用各類技能的更多範例。 

部門

可重複使用的流程技能

以工具為基礎的技能

慣例/標準技能

行銷

campaign-brief-builder 建立一項技能,將初步的行銷構想轉為完整的活動企劃摘要,包含目標、目標受眾、核心訊息、管道與時程。

multi-channel-performance-digest 建立一項技能,從已連結的分析資料來源擷取關鍵指標,並草擬每週多管道成效摘要,包含洞察與行動建議。

brand-voice-content-polish 建立一項技能,改寫行銷草稿,使其符合我們的品牌語調與標準內容結構。

業務

discovery-to-next-steps 建立一項技能,將需求探索通話筆記整理成客戶痛點、潛在客戶資格評估摘要,以及明確的後續行動計畫。

sf-opportunity-health-check 建立一項技能,檢視 Salesforce 商機欄位與近期活動,以及已連結的通話筆記,標示交易風險並提出行動建議。

outbound-email-personalization-style 建立一項技能,依照團隊偏好的結構、語氣與長度,撰寫主動開發客戶的業務電子郵件。

財務

monthly-close-narrative 建立一項技能,草擬月結報告,彙整差異原因、主要風險,以及需要做出的決策。

budget-vs-actuals-explainer 建立一項技能,從已連結的試算表或財務系統擷取預算與實際數據,並以淺顯文字解釋差異。

finance-memo-standard 建立一項技能,將財務分析整理成格式一致的財務備忘錄,包含假設、方法、結果與敏感度分析。

工程

design-doc-to-plan 建立一項技能,將設計文件轉為執行計畫,包含里程碑、負責人、相依關係與待解決問題。

jira-sprint-planner-from-notes 建立一項技能,將衝刺規劃筆記轉為可直接用於 Jira 的史詩與使用者故事,附上驗收標準及預留的估算欄位。

pr-description-and-changelog-style 建立一項技能,依照我們的工程慣例,統一 pull request 說明與版本資訊的格式。

營運

ops-playbook-writer 建立一項技能,將營運流程轉為標準作業程序,包含步驟、交接事項、服務水準協議與例外處理。

ops-report-from-sheets 建立一項技能,從已連結的試算表擷取營運關鍵績效指標,並草擬每週營運報告。

ops-update-template 建立一項技能,以一致格式撰寫營運近況報告,涵蓋變更、影響、行動與負責人。

客戶成功

qbr-storyline-builder 建立一項技能,製作季度業務回顧大綱,涵蓋成果、採用情況、創造的價值、風險與續約計畫。

account-brief-from-systems 建立一項技能,從已連結的 CRM、通話與使用情況資料來源擷取客戶背景資訊,製作客戶簡報並建議優先處理事項。

customer-comms-tone-guide 建立一項技能,以我們偏好的清晰、直接且專業的語氣,草擬包含標準段落的客戶電子郵件。

資訊科技

incident-postmortem-writer 建立一項技能,撰寫不追究個人責任的事件事後檢討報告,包含時間軸、根本原因與預防措施。

servicenow-ticket-triage 建立一項技能,彙整新進的 ServiceNow 工單或類似的 IT 工單,並建議分派對象、優先順序與後續行動。

it-change-communication-template 建立一項技能,撰寫 IT 變更通知,以一致用語說明風險、時程與對使用者的影響。

法務

contract-review-summary 建立一項技能,製作結構化的合約審查摘要,包含問題、可接受的替代立場,以及要求修訂的條文。

policy-qa-from-knowledgebase 建立一項技能,從已連結的法律知識來源查詢並彙整政策條文,並引用相關段落。

legal-memo-standard 建立一項技能,以一致格式草擬內部法律備忘錄,包含問題、簡答、分析與建議。

人力資源

interview-kit-builder 建立一項技能,根據職務範疇製作職務評分表、面試問題與評估準則。

job-post-from-requisition 建立一項技能,從 Workday 或類似系統擷取職務詳細資訊,並草擬徵才公告與招募邀請短文。

people-comms-style 建立一項技能,以我們的標準語氣撰寫人資公告,採用具包容性且有助於合規的措辭。

管理

weekly-status-multi-format 建立一項技能,將未整理的團隊近況轉為三種內容:團隊近況報告、高階主管摘要,以及風險與支援需求說明。

team-health-digest 建立一項技能,從已連結的 Jira、Sheets 和 Slack 等工具擷取相關資訊,彙整團隊的推進情況、阻礙與目前重點。

1on1-agenda-template 建立一項技能,產生格式一致的一對一會議議程,包含引導輔導對話的提問、目標與後續追蹤事項。

高階主管

exec-decision-brief 建立一項技能,將雜亂的輸入資料轉為一頁式決策摘要,包含選項、利弊取捨與建議。

exec-briefing-from-systems 建立一項技能,從已連結的來源擷取跨部門資訊,草擬每日或每週的高階主管簡報。

board-readout-style 建立一項技能,撰寫可直接呈報董事會的近況報告,採用精簡清晰的結構、以指標為核心的敘述方式,並盡量減少專業術語。

繼續透過 OpenAI Academy 學習

探索更多指南與資源,協助您培養實用的 AI 技能。